well-being 12. 新たな展開 治療法の転換
様々な日常を変えることになった突然の脱ステロイドのリバウンド。ステロイドをやめて１２ヶ月が経ちました。11ヵ月目に新しい展開がありました。デュピクセントの中止とJAK阻害薬リンヴォックの使用です。現状と今までを振り返ってみました。
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低山ハイク 高尾山・日影沢林道コース
60歳からの歩き旅で始めた低山登り。高尾山を登りつくす！の一環で日影沢林道から小仏城山を経由して高尾山山頂を目指します。春の花の時期は過ぎてしまいましたが、どんな植物に出会えるのかも楽しみの一つです。今回は女子3人で賑やかな山登りに。
CaminoPortugues2024 Gallery
60歳からの歩き旅。グループで歩いたポルトガル人の道。今回はグルメ旅になりました。
歩き旅 奈良 山の辺の道
60歳からの歩き旅。久しぶりの国内の歩き旅は奈良県の山の辺の道を歩きました。古事記・日本書紀にも出てくる最古の古道と言われる道。古墳を巡りながら歩きます。今はきれいに整備されていますが、かつての風情が残る美しい道でした。
Essay Traslatio
60歳からの歩き旅から始まったサンティアゴ巡礼路。2024年にポルトガル人の道119㎞を歩きました。マイナールートのCmino Central, Variante Espiritual海を渡る道です。Traslatioと呼ばれる海路をご紹介。
Essay 再会 スペイン
60歳からの歩き旅。2022年に出会ったスペインンの二人組。ルイスと再び一緒に歩いた7日間。そして一緒には歩けなかったけど遥々会いに来てくれたホセ・ハビエル。ご縁の不思議と嬉しい再会の記録です。
低山ハイク 大菩薩嶺
60歳からの歩き旅で始めた低山ハイク。今回は憧れの山、大菩薩嶺に登りました。決して低山ではない、日本百名山にツアーで登りました。稀にみる上天気。富士山をはじめ、キラキラ光る南アルプス山脈、八ヶ岳、奥秩父の山々まで見える美しい眺望でした。
Essay 再会 ポルトガル
60歳からの歩き旅。2022年のフランス人の道の巡礼で頂いたご縁から今回はポルトガルで嬉しい再会へ。
歩き旅 富士山麓古道トレッキング
60歳からの歩き旅。富士山麓から五合目までの古道を歩きます。古の人々が歩いた古道を辿りながら、かつての賑わいと豊かな自然の感じる旅です。
Essay 巡礼の旅へ、再び
1年半ぶりにサンティアゴ巡礼路を歩きました。僅か7日間ですが、大切な時を過ごしました。ポルトガル人の道、Variante Espiritualを歩くきっかけを記しました。